1、参赛者手持羽毛球拍,用球拍将羽毛球对墙击出,羽毛球遇墙反弹回来,参赛者再次挥拍击球,球每击墙击拍一次算一次得分;2、1分钟内,所击之球落地则挑战失败;3、1分钟内,在羽球不落地的情况下,击球次数越多,成绩越好。