1.射门距离7.5米（射门距离不得短于7.5米），球门宽度1.6米，高度0.9米（球门面积大小不得大于1.6*0.9米）。
2.在距离球门7.5m处，画一条与球门平行的横线，选手自己在横线上并排摆放10个足球（足球不能碰到线），依次射门。
3.十个球全部射中方为挑战成功，所用时间少者获胜。