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1分钟少林棍连续双手舞棍花（三年级）
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1. 双手舞棍花，棍子从右手顺时针旋棍至右腰，后逆时针旋至左腰，再顺时针旋至右腰，右手回棍于胸前左手反把接棍。按一顺一逆的一个回合算一次。
2. 连续一分钟舞棍花，次数多者获胜。
1. 双手舞棍花，棍子从右手顺时针旋棍至右腰，后逆时针旋至左腰，再顺时针旋至右腰，右手回棍于胸前左手反把接棍。按一顺一逆的一个回合算一次。
2. 连续一分钟舞棍花，次数多者获胜。