1、场地:2*2平方米场地一块2、时间:一分钟3、动作方法:一人一球,预备时单脚前脚掌踩在球的上部,开始后用另一只脚交换踩球,双脚前脚掌交替跳踩进行,接触一次球计数一个(单脚连续触球不予计数),规定时间内比多。4、规则:只能用前脚掌触球,其他部位触球不予计数;超出规定场地的不予计数