竞赛规则：动作要求：双脚分开与肩同宽，全脚掌着地，双手放于大腿上，后背紧贴墙面，身体缓慢下蹲，大腿与地面平行（大腿与小腿呈90°夹角）。动作准备好开始计时，全程须按要求保持动作，坚持时间长者获胜。
动作违规判定：1.挑战者在挑战过程中，不能靠在有弹性的或柔软的墙面；后背不能外加背垫，挑战者须身穿夏季短袖校服进行挑战；挑战者必须严格按照动作要求进行挑战；如有违规，则成绩无效。2. 挑战者在挑战过程中，脚、腿、手、后背不能移动，如有违规，则挑战结束，停止计时。
