器材:一根跳绳
参赛者可以用任意长短的1根跳绳,在1分钟内计算绳子(正手和交叉手组合)有效越过脚下的次数,需由专门的计时员用秒表计时,由专门的计数员口计数。注意事项:1、 正手跳绳一次加交叉手跳绳一次组合完成一次完整编花跳计成功一次。2、 计时员报计时开始,参赛者方可开始跳绳。3、 至计时结束的瞬间,如果绳子刚好到达脚下(身体正下方),则计做有效成绩,否则该次成绩不应该被计入成绩之内。