首页 » 个人项目 » 运动技能 » 体能测试 » 平板支撑（一年级） 历史纪录 查看竞赛规则说明 我要挑战

俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，看谁支撑的时间最久。