1、实心球规格:2kg2、场地:田径赛的铅球场地。3、方法:参赛者站在投掷圈内,背对投掷方向,双手握球,经头上向后抛出,抛球距离远着获胜。4、规则:抛球动作完成后站稳,待裁判确认后方可离开投掷圈。
后抛实心球(女子)(三年级)
后抛实心球(女子)(四年级)