双臂经两边体侧抬起,与肩膀保持平行或略高,手臂伸直,双手掌合击,同时双腿直立交叉前后跳,手臂和双腿跳跃时一开一合为有效记录一次。1分钟完成次数多者获胜,动作不规范不计数:手臂未伸直,未合掌,两腿未前后跳跃。