1、单人比赛1人。2、当认证官发出“开始”口令时开始计时，参赛者开始原地点转，以一个方向旋转（顺时针、逆时针都可），记数员开始计数。3、旋转过程中，一只脚为轴，另一只脚配合点地旋转，不能换脚，手臂舒展打开；4、计时段为：上限1分钟。5、以时间范围内连续点转的转圈数为成绩。时间到或中途停顿则计数停止。
1分钟原地连续点转（七年级）
